Noriko

 

 

WAVE リングストレッチ

毎週金曜10:00〜10:45

バレトン

毎週金曜11:00〜11:30

<プロフィール>

幼少の頃よりクラッシックバレエを学び数々の舞台に立つ。後、JAZZ &モダンダンスに転向し渡米。様々なダンススタイルを取得する。1993年8月3日に阪南市にSTUDIO Move Onを設立。1996年~2008年京都アルティ舞踊フェスティバル公募振付師&ダンサーとして作品発表。1999年~2007年ジャパンダンスアソシエーション(JJA)会員に就任し協会員として活動。2001年「LOVERS」近鉄劇場、2004年「常世」IMPホール、2008年「LIFE」2010年「BRIDGE」たかいし市民文化会館アプラホール、2015年「Harmony」オーバルシアターでコンテンポラリーダンス作品の自主公演主催演出振付。他、NEW YORK、東京、埼玉、広島、神戸など各地でコレオグラファー&ダンサーとして作品発表。個性的な作品で好評を得る。現在、スタジオ発表会はもとよりダンスイベント等を企画制作し舞台プロデューサーも手掛けている。
NPO法人日本ウェーブリングストレッチ協会認定インストラクター

<WAVE リングストレッチクラス>

WAVE リングを使って足底刺激から始まり育中のほぐし体側伸ばしなど

骨盤を整えながら体のバランスを養い正しい位置に導きます。

中心を鍛え健やかな体を作るクラスです。

WAVE リングストレッチクラス

 

<バレトンクラス>

フィットネスとバレエ、ヨガを組み合せたエクササイズです。足の細かい動作から始まり背骨を正しい位置に導きます。

また、関節の動きを広げる動きなど様々なエクササイズを楽しみながら受けていただけるクラスです。


KANA

 

 

 

チェアーストレッチ

毎週火曜13:00〜13:30

フロアーストレッチ

毎週水曜13:00〜13:45

<プロフィール>

2003年-04年「ウルフルズLive」バックダンサー出演。2005年「サザンオールスターズLive」バックダンサー出演。「a-nation's」オープニングダンサー出演。「阪神&オリックス戦京セラドーム」オープニングアクトダンサー出演。

NHK連続ドラマ小説「てるてる家族」ダンサー出演。「加藤ミリヤ」、Jay'ed ミユージックビデオダンサー出演「BIG BANG!!」優勝、「DANCE ATTACK!!」特別賞「ダンスチャレンジ」準優勝など受賞歴多数。審査員やゲストショーなどで活躍中。

<チェアーストレッチクラス>

「座るのが辛い...膝の曲げ伸ばしがしんどい....」そんな方にオススメクラス

椅子に座ったままストレッチを行います。

家でも出来る簡単な動きです。

一人一人の状態を見てサポートしながらレッスンを行います。

 

<フロアーストレッチクラス>

首回りから始まり手足つま先まで気持ちよく伸ばしていきます。心をリラックスさせる効果があり血行促進にも繋がります。皆様の頑張る毎日を少しでもリフレッシュできますように心を込めたレッスンをしていきます。


SAHA

 

 

 

 

 

 リズムステップフィット

毎週火曜13:45〜14:15

<プロフィール>

10歳から Move Onにてダンスを始める。幼少より様々なダンスコンテストや舞台などに数多く出演し好評を得る。又、NYにも渡米し最新ダンススタイルを取得、さらに自身の魅力を高め、現在関西各地でイベント出演やバックダンサーとしても活躍中のダンサーである。
2015年2月HASSEバックダンサー浪切ホール(大ホール)

2017年6月AISHAバックダンサー神戸オリエンタル劇場
2017年8月HI-Dバックダンサー心斎橋 Sunhall
2018年1月 CHIMBAバックダンサー心斎橋 sunhall

<リスムステップフィットクラス>

音楽に合わせて楽しくステップリスム系フィットネスクラスです。

難しい動きはなし!!

リズムに合わせてリフレッシュ

スッキリする時間を一緒に過ごしましょう★


MAMI

 

 

 

 ハタヨガ

月2回開講 火曜 14:30〜15:30 

<プロフィール> 

  •  RYT200
  •  RYT300

マタニティ、産後、キッズヨガ、チャクラ、個人プログラミングコース 

  •  マタニティピラティス
  •  歯科衛生士

 

<ハタヨガ> 

身体と心の調和をとるヨガ。 

身体の使い方、1つ1つのアーサナ(ボーズ)を丁寧に取り組んでいきます。 

自身の身体と向き合い認め、その内側にある感覚に気づいていきます。 

身体も呼吸も整えることで毎日がより過ごしやすくなります。 

そんなお手伝いができれば嬉しいです。


nana

 

 

 

 ヨガ

毎週水曜 10:00〜11:00

<プロフィール>

ヨガインストラクター23年。

4歳よりモダンバレエ・ジャズダンス・ヒップホップなど習い、現在はヨガのインストラクターをしています。

<ヨガ>

40代以降のカラダのメンテナンスヨガ。

柔軟性と筋トレも含めたヨガ。